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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李冰琳主任医师
病情分析：你好，更年期是指妇女从生育期向老年期转换的一段时期，是卵巢功能逐渐经济衰退的时.此期间，因性激素分泌量减少，再次出现以植物神经功能失调为基础的症候群，称更年期综合.吃得清淡、避过咖啡.分和咖啡因可能会加重热潮红的症.吃高钙食.：低脂乳制品、小鱼干、深绿色叶菜，或消化足量钙片，另一方面减慢骨质流失，另一方面钙能镇静情绪、减低焦虑，让人好入.每天睡午觉前口服两粒巢之安，有利于减低更年期综合症，稳定失眠多梦症.
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