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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：肝寒，指肝脏阳气不足，机能衰退而出现寒性症状。临床表现有忧虑胆怯，倦怠不耐劳，四肢不温，脉沉细而迟等。指寒邪凝滞于肝的经脉。但你的情况不是肝寒。我认为是肝郁气滞，气血不畅阳气不能行于表所至。一、加强活动，特别是户外活动，坚持长跑1月，必有改善。二、可以常喝川芎、生姜茶，三、少吃冷饮，
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