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维生素B族什么时候吃最好？

女 | 28岁 | 分类：营养保健科 | 1人回复 | 2014-03-08

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：用维生素B族不利于人体对其吸收，而下午过晚服用，由于维生素B族会产生糖代谢，太晚服用容易导致失眠，中午饭后服用最佳同时加强锻炼，戒烟酒，低盐饮食，多吃蔬菜水果，劳逸结合。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-03-08

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