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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：成年人正常的睡眠时间应当为8小时，正常的应当是从23点左右已经开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深深度睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增加人体脾、胃之气。针对患者来说，内科病情严重就要立刻对症治疗，恰当用药，否则会致使内科再次病发，除此之外，患者还需要有始终保持心情愉快，以免加重病情，期望上述的问题答案可以帮助到大家，谢谢。
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