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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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涂肇中主任医师
病情分析：根据你说的情况一般情况下腰部肌肉拉伤一个星期差不多能好转，建议舒筋活血通络止痛，可以针灸，推拿红外线理疗，服用药物治疗，同时遵循病患对病症的形容，在这种情况下，建议你保持愉快的心情。
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