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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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安云芳主任医师
病情分析：1、睡午觉采用侧卧位，发生改变习惯的仰卧位深度睡眠；2、睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服食某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼息变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，致使咽部软组织更容易阻塞气道；3、惯不定期锻练的习惯，减低体重，增加肺功能。始终保持鼻咽部的通畅，方才能减低鼾声打呼噜的治疗方法有许多，但是由于患者病情不同所以采用的治疗方法也就不一样，因此建议患者发觉症状后，及早实施诊断治疗。
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