胡萝卜要怎样烹调才有营养？蒸着吃好吗？
女 |
32岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2014-02-27
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，胡萝卜主要含有胡罗卜素，胡萝卜素是脂溶性的，所以一般的话要用油烧就可以了，不需要加其他的，胡萝卜烧肉较好了，还有胡萝卜炒出来不要放太久不吃，不然营养都会流失的。同时按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-27
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