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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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赵绯主任医师
病情分析：你的深度睡眠不适的情况，考虑是精神紧张，思虑过度等致使的，建议你适当松懈心情，防止紧张和操劳，清淡饮食，防止烟酒，可以适当吃点归脾丸或者朱砂安神丸等镇静安神的药物治疗，至于打呼噜的情况，建议你去系统检查下原因，针对性治疗，祝好打呼噜患者可以在了解专业治疗的同时，在生活中用偏方做为辅助治疗，在日常生活饮食中一定要切勿过饥或过饱，一定不能够暴饮暴食。
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