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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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赵绯主任医师
病情分析：打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使深度睡眠呼息反反复复暂停，引发大脑，血液严重呛水，构成低血氧症，而引致高血压，脑心病，心率失常，心肌梗死，心绞痛。睡午觉采用侧卧位，发生改变习惯的仰卧位深度睡眠;睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶，咖啡，也不要服食某些药物，因为酒精，镇静剂，安眠药以及抗过敏药物都会使呼息变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，致使咽部软组织更容易阻塞气道;不定期锻练的习惯，减低体重，增加肺功能。
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