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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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安云芳主任医师
病情分析：打呼噜是因为上呼吸道狭窄和咽部软组织松弛致使的，严重时甚至再次出现睡眠呼吸暂停综合征就称之为鼾症，这就是一种疾病，会引发身体长时间呛水建议１,深度睡眠时取侧卧位,适当拉高头部,使呼息始终保持顺畅.２,卧室保持清洁无尘埃,也没会引来过敏的物质.３,睡前用盐水洗一下鼻孔,打呼噜患者在马上治疗之外，患者在生活中还需要留意始终保持恰当饮食的好习惯，消化身体营养，期望上述的答案可以帮助到你，谢谢！
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