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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：抑郁症是躁狂抑郁症的一种复发形式。以情感萎靡、思维迟缓、以及言语动作增加、迟缓为典型症状。实施许多松懈的运动，可以去看一看风景，把许多事放一下，多一点体育锻炼，感受一下生活的快乐。若太严重可以实施治疗特训。产后抑郁患者在马上治疗之外，患者在生活中还需要留意要留意始终保持深度睡眠，充足的深度睡眠方才能帮你尽快远离此病，期望上述的答案可以帮助到你，谢谢！
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