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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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赵绯主任医师
病情分析：打呼噜是一种普遍存在的深度睡眠现象，其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使深度睡眠呼息反反复复暂停，引发大脑、血液严重呛水，构成低血氧症，而引致高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。枕头也不要过高，过高了会致使呼吸道狭窄，使呼息不顺畅，从而引起打呼噜。除了枕头不要只枕一个头，睡午觉的时候要使颈部和肩部都枕着枕头，使呼吸道，这样才会有个好觉睡。在侧睡的时候不要压着胸部，以防止干扰正常呼息。
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