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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：您坐月子期间半夜里自己会流泪，产后忧郁症，建议您要尽量避免悲观情绪的产生。指导建议：平时留意要有充足的睡眠时间，不要过度疲劳。可以带着快乐心情做足量家务劳动和体育锻炼。这能岔开注意力，不再将注意力聚集在宝贝或者烦心的事情上，平日多活动吧。产后抑郁病情很严重，建议患者及时对症救治，期望患者可以根据医生的意见对症救治。同时看重自身的护理培训，恰当饮食，以免放柔病情。上述的答案期望可以协助到您，谢谢。
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