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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：结合你的问题就是中医认为很严重的患者出现的症状。同时均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，补充多种维生素增强抵抗力。同时按照患者自诉的状况，建议你不要担心，保证自己不熬夜，多喝温开水。
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