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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:产后抑郁应自己主动的去重新调整,多与他人交流,及时表达出来自己的念头,防止负性情绪的影响。要适当扩散自己的注意,就是一种扩散法,将注意力扩散到一些愉快的事情,观注自己的爱好,不仅思维上扩散,还可以身体力行加入力所能及的愉快运动产后抑郁患者在对症治疗之外,患者在生活中还需要有注意要注意始终保持深度睡眠,充足的深度睡眠方才能帮你尽快逃离此病,期望上述的答案可以协助到你,谢谢!
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