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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你说的症状考虑是属于脾胃虚弱导致的泄泻表现，可以健脾和胃止泻，可以服用参苓白术散加减。配合常规药物，保持心情舒畅，饮食合理搭配。同时避免激烈的跑步、适当休息，多锻炼。
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