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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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安云芳主任医师
病情分析：据你叙述的情况，现在你的这些症状还是轻度的神经衰弱，与鼻炎没多大关系。首先需要有从自身因素去重新调整，从个人情绪、生活节奏、饮食上实施调适，防止发展到重度神经衰弱。此外，鼻炎患者在治疗期间，患者的饮食状况和护理也是很关键的，患者一定要多看重自身饮食，多吃清淡的食物，以免引发不必要的伤害，期望上述的答案可以帮助到你，谢谢。
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