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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。适当做蹲起运动一定程度上有助于静脉曲张的改善，我们可以多吃一些软化血管的食物，像玉米、西红柿、苹果等。可以帮助我们软化血管，保持血管的弹性，有效的预防血管堵塞的情况发生。
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