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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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阎炜副主任医师
病情分析：要吃新鲜蔬菜、水果等含植物纤维素丰富的食物，惯每天定时排便的习惯，每日早晨空腹时喝一杯凉开水睡前服中药麻仁丸、蜂蜜等增进排便，增加肛裂的再次发生。惯大便的卫生习惯天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有否便意都要按时去厕所要长期坚持，便会惯按时大便的习惯。坚持体育锻炼能稳定胃肠的扭动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有助于始终保持大便通畅。外痔患者在积极治疗之外，患者在生活中还需要有留意始终保持恰当饮食的好习惯，补充身体营养，期望上述的答案可以帮助到你，谢谢！
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