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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：理应防止长期剧烈运动长期、过度、剧烈的活动或运动是引致滑膜退变的基本原因之一。尤其对于关节（如膝关节、髋关节），过度的活动使关节面受力增大，锈蚀不断加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，引发局部软组织的伤损和骨髂上受力不均，从而致使骨质增生。其实得了骨质增生并不可怕，患者要认为自己是可以战胜病魔的，只要在早期发觉的时候及时治疗，压制病情及康复的几率都非常大。
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