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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：成年人正常的睡眠时间应当为8小时，正常的应当是从23点左右已经开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深深度睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增加人体脾、胃之气。除了正规治疗脂肪肝外，患者还需要有看重饮食方面，比如日常清淡饮食，多出外活动。与此同时患者还要留意决定一家三甲医院诊病，这样才能获得良好的治疗效果。
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