病情描述：
大人和宝宝都应该补充钙，那么想要知道孩子是怎么补钙的才好的呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好，给宝宝补钙以食物为主，目前牛奶等奶制品含钙量比较丰富，而且吸收率也比较高，所以建议以奶制品为主尽量多晒太阳，吸收紫外线，促进皮肤的维生素D合成；补充一些现成的钙剂都可以补充一下。但是最终建议还是以食疗为主，药物为辅。可以多吃点水果，像坚果、板栗、葡萄、苹果，这类含钙量也可以，不要太偏食就可以。睡眠不用注意，缺钙的时候，最多是出一下汗，但是第二天精神状态很好，不用担心。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-10-30
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