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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：建议你看一看肛肠科的医生。关键是习惯问题。没特效办法。一定要始终保持大便通畅柔软，惯定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜。戒酒和防止吃辛辣食物。就一定会稳定。症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用。必要时候可以手术治疗。外痔患者在对症治疗之外，患者在生活中还需要有留意要保持良好的心情，好的心情对疾病的彻底恢复很有帮助，期望上述的答案可以帮助到你，谢谢。
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