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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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杨静副主任医师
病情分析：1。生活规律留意歇息松懈心情增加压力努力提高深度睡眠质量；2。少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食；多食蔬菜、水果增强维生素始终保持大便畅通3。留意清洁对于头部毛囊炎洗头发时不要用力搔抓洗头发也不要过勤每周3—4次为宜；4。积极锻炼身体提高身体抵抗力此外，毛囊炎患者在治疗期间，患者的饮食状况和护理也是很关键的，患者一定要消化维生素，预防工作闹肚子，并且清淡饮食，以免引发不必要的伤害，期望上述的答案可以帮助到你，谢谢。
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