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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：轻度和中度脂肪肝都是可以通过饮食和活动自愈的，关于脂肪肝的自我综合防治，主要是改正不良生活方式，足量活动、控制饮食，以驱除病因，减脂的最好方法最重要的是控制饮酒。办到饮食定时定量，尤其要控制晚餐摄入量，以占一日总量的30%为宜。营养要均衡，食物按排要多样化，最好以谷类为基础。可以决定喝德甫的杆唯慷茶的，分解代谢出肝上的脂肪。多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品，常吃足量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉和动物脂肪。
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