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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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安云芳主任医师
病情分析：根据你的上述问题，我给的建议是，想要以防打呼噜，睡觉时建议向右侧着身睡午觉，因为许多人都是平躺着打呼噜，侧着就不打了，即便不行了，也可以缓解一下。决定适当的枕头。有人相信把枕头垫高有利于稳定呼息，事实上，这样做却有反效果。建议决定软点、有弹性、高低合适的枕头，以利于呼息通畅。打呼噜患者在对症治疗之外，患者在生活中还需要有留意要保持良好的心情，好的心情对疾病的彻底恢复很有帮助，谢谢！
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