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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：根据你的叙述，你已经拥有产后抑郁症的表现了，需要有留意下来。女性在供应以后，会因为某些因素而引发产后抑郁症的再次发生。睡眠不好就是典型的症状。患产后抑郁症之后，就要及时到医院了解专业的治疗平时留意歇息增强营养多喝热水多吃蔬菜水果禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物不要给自己引发压力应当始终保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。患者直面产后抑郁干扰，我们应当积极采用治疗措施，不要避忌就诊，如果产后抑郁久治不愈，那么就要及时变更治疗方案。
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