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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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赵绯主任医师
病情分析：你好如你所述，建议还是要积极消炎治疗，平时留意饮食，留意口腔卫生，用淡盐水洗脸，多吃水果和蔬菜，积极锻炼身体，提高身体抵抗力，期望能帮到你。另外，建议你系统消炎治疗，如果不想吃药，可以口服药物，互相配合局部用药治疗，留意多喝水，用淡盐水洗脸。患者直面扁桃体发炎困恼，我们应当积极采用治疗措施，不要避忌就诊，如果扁桃体发炎久治不愈，那么就要及时变更治疗方案。
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