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补肾补血的食物都有哪些？

女 | 40岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-02-25

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：补血的的有,动物血,（猪,牛.羊,等）.大枣,红糖之类.补肾的多吃一些黑色食物.诸如：芝麻,海带,黑米.紫菜啊,动物的肝脏,肾等都是补肾的.平时多按摩肾俞穴,都有好处的.同时保证充足的睡眠.坚持体育锻炼。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-25

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