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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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周强主任医师
病情分析：你好，根据你叙述的情况小便频繁，腰疼，怕冷这些不适症状拥有是脾肾阳虚引来的。你好，像这样的情况个人建议服食桂附地黄丸治疗，或者是去医院中医内科详细的辨证服食中药调理，平时留意清淡饮食，不吃寒凉食物脾胃不和患者在对症治疗之外，患者在生活中还需要有留意要留意始终保持深度睡眠，充足的深度睡眠方才能帮你尽快远离此病。
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