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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：你好！抑郁症不易自愈且容易病发的主要原因是没祛除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇上社会心理因素的刺激时又可能病发，因此建议较好采取中药互相配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起些调养情绪,醒脑转性、疏肝涤痰、调养气血,重新调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，始终保持乐观的心态看待生活，合理安排工作时间，确保充足的深度睡眠，防止太大的思想压力。
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