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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李巧娴主任医师
病情分析：注意锻炼。要多做些全身运动锻炼，增加全身血液循环对眼部肌肉都有益处。常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。从暗处到阳光下要闭目，不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久，保持好视力。多吃绿色蔬菜和水果。绿色果蔬含有花色甙，它有助于视网膜上的重要蛋白质——视紫红质的再生，从而消除眼睛疲劳、恢复视力。
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