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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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毛凤仙主任医师
病情分析：您好建议不用用手去挤，如果用力太大，会导致乳腺堵塞，可以去附近的超市或者母婴店去买一个吸奶器，吸出的奶直接用奶瓶给宝宝喝，可以多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，**汤等，使用乳母喂养的宝妈，**要保证充足的睡眠、休息，少熬夜，生活要有规律，心情保持愉悦的状态，环境空气不好也会有影响，注意空气保证清新。
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