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哪些食物含维生素b7

分类：营养保健科 | 1人回复 | 2019-11-11

病情描述：

医生，我27岁女性，最近饮食方面吃的不是很好，担心自己身体出现问题，请问哪些食物含维生素b7

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 陈辉主任医师

向TA提问

病情分析：身体之中的维生素b缺少，就会致使一些皮肤疾病的再次出现，最为常见的有皮炎，湿疹等，并且这些人的皮肤也比较容易再次出现干燥脱屑现象，这些人可以适当的消化b族维生素来帮助稳定病情，含维生素b7的食物是比较多的，小麦、动物肝脏、坚果和黄豆里维生素b7含量都是比较多的。

本回答来自：卫生部北京医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-11

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