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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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马彦主任医师
病情分析：节食要适当遏制饮食，断然不可过度遏制，过度会引来营养不良，内分泌紊乱等情况。抱括掉头发，倒假不正常等。节食最有效的办法，就是遏制日常饮食，增加食用量，少吃或者不吃油腻食物，增加垃圾食品的食用，少吃或者不吃甜食，可以多吃新鲜的蔬菜水果等含有维生素的食物，少喝或者不喝碳酸饮料，需要有增强一定的运动量。
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