吃猕猴桃会长肉吗
分类:营养保健科 |
1人回复 |
2019-11-11
病情描述:
想吃猕猴桃很久了,听朋友说猕猴桃营养很大,请问吃猕猴桃会长肉吗
曾经的治疗情况和效果:
无
想得到怎样的帮助:
无
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共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析:猕猴桃的热量是非常低的,而且它的果肉中还富含丰富的膳食纤维,这都是对于吸收有帮助的。猕猴桃中富含糖分,一些人忧心晚上吸收糖分很容易会转化成脂肪,但是猕猴桃的糖分是果糖,是比较容易被吸收掉的。只要记好不要在睡前吃就可以了,并且要注意少量,这样猕猴桃才不会发胖。猕猴桃可以在饭前食用,也可以当零食食用,这样能增加饱腹感,增加其他食物的排便量,从而增加热量的摄取,也不忧心吃了会发胖。
本回答来自: 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-11
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