减肥可以喝纯奶吗
分类：营养保健科 |
1人回复 |
2019-11-11
病情描述：
胖了想减肥，早上不吃饭喝纯牛奶可以不，中午正常吃饭，晚上不吃饭，减肥可以喝纯奶吗
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：牛奶里虽然富含人体所需要有的蛋白质，但是它也富含大量的脂肪。喝多了的话，它会干扰节食效果的。要有良好的生活习惯，适当的营养控制饮食，多活动，多锻练，这样对节食效果很好。早上正常饮食，蛋白质、碳水化合物、水果、蔬菜都吃一些，晚上可以适当少吃，不建议空腹喝牛奶，可以适当增强锻练。
本回答来自： 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-11
查看更多关于“减肥可以喝纯奶吗”的相关常识>>
