喝发酵奶可以减肥吗
分类：营养保健科 |
1人回复 |
2019-11-11
病情描述：
我正在减肥呢，但是在减肥期间我吃喝什么好一些，请问喝发酵奶可以减肥吗
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：是起不到的效果的，但是不要空腹喝，因为胃酸会杀掉绝大部分的益生菌，益生菌死了那么煮沸乳就和普通牛奶没区别了。可以增进吸收。想要节食，最根本的原则就是在控制饮食的同时积极的实施体育锻炼，通过喝煮沸型酸奶是达不到节食目的的，节食期间在确保身体基本供给的情况下，一定要严格的控制饮食，每餐只吃七分饱，不要吃零食宵夜，
本回答来自： 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-11
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