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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：你好，从你描述的情况考虑单纯偶发白发的可能性比较大，可以直接拔掉，平时注意休息，不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，加强运动锻炼。从您描述的情况分析来看，发现自己的头部长了一颗白头发。这个是可以拔掉的。平时要注意饮食清淡，忌辛辣刺激性的食物，可以多吃点黑芝麻，黑米，黑豆，核桃等食物，注意多休息，放松心情，避免情绪过度紧张焦虑。
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