中午一般睡多久合适
女 |
31岁 |
分类：内科疾病 |
1人回复 |
2014-02-24
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：一般半个小时。如把午觉误当成晚觉，可3、4个小时又没有达到晚觉6、7个小时的时间规定，人反应出来的感觉是没睡够。同时平时需要清淡饮食，易消化。多吃粗纤维的食物。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-24
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