减少黑色素的食物
分类：美白防晒 |
1人回复 |
2019-11-12
病情描述：
自己女的，今年16岁，向来工作和生活中没有什么压力，也没有不良嗜好，饮食习惯均衡，皮肤近段时间出现黑色素，我想知道：什么食物可以减少黑色素？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：皮肤黄发黑，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、脸上的皮肤雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会导致皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑。
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-12
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