跑步心率正常范围
分类：检验科 |
1人回复 |
2019-11-12
病情描述：
不久几天总觉得心慌的厉害，吃了一些降压药，也没有得到很好的缓解，我想去门诊查一个心率，我总是感觉心率有点快。那么正常心率的范围应该是多少呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：健康人群不同年龄段、不同身体素质、不同活动习惯的人以同一速度跑步时的心率差别是很大的，跑步时的心率正常范围也是不同的。一般情况下跑步时的心率应控制在120~180次每分钟。也可根据年龄预估跑步时心率的正常范围：下限=（220-年龄）*0.6；上限=（220-年龄）*0.8，例如30岁的人运动时心率应控制在114~152次/分，在这一范围内是才能起到锻炼的作用，而不至于引起运动损伤和不适。
本回答来自： 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-12
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