预防肥胖的方法是什么
分类：肥胖 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
我的朋友现在是很胖的，我现在是不想长胖的，不知道预防肥胖的方法是什么？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：日常饮食的控制，想要身体苗条健康肯定不能少了饮食的配合。平时尽可能做到定时定量，少吃过于油腻、过甜的食物，更不能吃太多零食，日常饮食结构较好以多素食少肉食为主，这里说少吃肉食也不是说不让吃肉，而是要选择性食用，比如多吃精瘦肉，少吃肥肉，减少脂肪摄入量。
本回答来自： 山西医科大学第二医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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