秋天吃苦瓜好不好
分类：营养保健科 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
听网上说吃苦瓜对身体比较好。听说生吃苦瓜可以减肥是真的，苦瓜可以生吃吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：研究表明，苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用，但并不等同于苦瓜具有减肥的功效，因为肥胖和高血脂并不完全是一回事。相反，研究还发现，苦瓜具有妨碍脂肪分解的作用。可见，每天生吃2—3根苦瓜是不能清除身上多余的脂肪的。可以生吃，且苦瓜营养丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低。
本回答来自： 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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