什么蔬菜补充维生素
分类：营养保健科 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
我现在怀孕有3个月了，因为我体质有点差，想补充维生素提高抵抗力，什么蔬菜补充维生素？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：以下食物含有丰富的维生素B，分别是维生素B1为小米，玉米，豆类，花生，果仁，南瓜，丝瓜，杨梅，紫菜等含维生素B1较多的食物，其中花生米含维生素B1最多。维生素B2，大豆，黑木耳，青菜等含维生素B2较高的食物。维生素B6，土豆，南瓜等食物。如维生素A等，主要是服用的方法，采用生吃，新鲜的服用方法较好保存维生素。
本回答来自： 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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