香蕉含维生素c吗
分类：营养保健科 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
进入秋冬季节以来，感觉自己皮肤很干燥，朋友说要多吃维生素C之类的东西，请问下香蕉有维生素C吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：虽然香蕉的营养非常丰富，但是里面的维生素C含量很少，里面主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、铁、胡萝卜素等，如果想要补充维生素C，可以多吃柠檬、西红杮、苹果、柑橘等水果，这些水果里面含有大量的维生素C。怀孕期间要注意饮食多样化，保证营养充足的蛋白质的摄入，也可以预防感冒，还要注意多休息，不要熬夜。
本回答来自： 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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