冬瓜含维生素c吗
分类：营养保健科 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
宝宝今年1岁，有点发育不良，去医院看医生，医生叫多吃点维生素c,宝宝不是很喜欢吃水果，只能多给他吃多菜了，什么菜维生素c最多？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：维生素c含量比较高的蔬菜包括，芥蓝，雪里红，苋菜，青蒜，蒜苗，香椿，花椰菜，苦瓜，辣椒，酸芥菜等，都是含量较多的种类，其次在胡萝卜、萝卜、苦瓜、土豆、西红柿、红薯、南瓜、莲藕、菠菜、尖椒、芹菜、紫菜和冬瓜中生素c含量也较高。平时能休息较好规律休息，身体是最重要的，平时可以多吃点黄豆或是鱼类，瘦肉，适当的运动，促进代谢，增强抵抗力等。
本回答来自： 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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