做什么运动有助于睡眠？
女 |
25岁 |
分类：失眠 |
1人回复 |
2014-02-23
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠主要是因为心理因素引起的，食物和运动对于失眠症患者并没有很好的效果，建议要注意放松心理，必要时要在医生的指导下给予镇静催眠药物对症治疗。同时积极对症治疗，慢慢恢复，要定期做好复查。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-23
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