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女人缺微量元素吃什么呢

分类：营养保健科 | 1人回复 | 2019-11-13

病情描述：

老是感觉腿酸腰酸，而且有失眠的现象，我在想可能是身体里面缺乏微量元素了，我想请问一下女人一般来说女人缺微量元素吃什么？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 陈辉主任医师

向TA提问

病情分析：微量元素缺乏。如果只是轻度的缺乏微量元素可以通过食补的方法进行补充，如果缺乏的相对相对比较严重需要经过药物进行治疗，含铁和锌不少的食物有动物肝脏、蛋黄和瘦肉等，含钙不少的食物有牛奶、豆浆等，多吃新鲜的瓜果蔬菜等富含丰富微量元素的食物，注意休息避免过度劳累。

本回答来自：卫生部北京医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-13

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