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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：不严重的话可以锻炼恢复，患者在站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习，这能使小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚;挑担负重前，先将腿脚垫高，用弹性绷带将小腿绑扎，能防止下肢静脉淤血扩张，绑扎时，应从踝部向上绑扎。每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚，用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。
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